* شراب الفيمتو * ياترى أيهما أفضل المشروبات الغازية ام مشروبات رمضان التي تعد في المنزل (الشربت) 🍹 مثل شراب التوت(الفيمتو) أو شراب البرتقال (التانج) و ما شابه؟ 💡الجواب هذه المشروبات أفضل من المشروبات الغازية لعدة أسباب 🔅 المشروبات الغازية تحتاج إلى سكر أكثر لأجل الطعم بسبب وجود الغاز، كما أنها تحتوي على مواد حافظة و كافين و تفتقر إلى فيتامين سي في معظمها اما الشربت ففيه عدة مزايا تجعله يتفوق على المشروبات الغازية ...و لأنه يعد في البيت ،ممكن تدعيمه و تعديل مكوناته 1- ممكن ان نتحكم في تركيز المشروب و كمية السكر او استعمال المحليات منخفضة السعرات أو الخالية من السعرات الحرارية. 2- ممكن تدعيمه بإضافة عصير طبيعي إليه مثل الليمون أو البرتقال أو إضافة قطع فواكه طازجة و تركها ليلة في الثلاجة 3 -ممكن تدعيمه بإضافة بذور الشيا الغنية بعدة عناصر غذائية اهما الألياف الغذائية و اوميغا.